-
Баллы: 0.4
40.00 BYN
-
Баллы: 0.22
22.00 BYN
-
Баллы: 0.24
24.00 BYN
-
Баллы: 0.24
24.00 BYN
-
-
-
Баллы: 0.24
24.00 BYN
-
Баллы: 0.72
72.00 BYN
-
Баллы: 0.5
50.00 BYN
-
-
5 HTP (ХТП)
Что это такое? И для чего вообще нужен?
5 HTP или 5-гидрокситриптофан — это природная аминокислота, добываемая из семян африканского кустарника Гриффонии простолистной. Она стимулирует выработку серотонина и мелатонина в организме, а также ликвидирует последствия их дефицита:
нормализует настроение и избавляет от депрессии;
сокращает время засыпания, улучшает качество сна и его продолжительность;
способствует быстрому насыщению и снижению аппетита;
снижает количество и интенсивность тяжелых головных болей и мигреней;
помогает бороться с переутомлением, повышает уровень бодрости и выносливости при физических нагрузках.
Как же его принимать?
Применение 5 HTP в качестве добавки необходимо строго контролировать, его суточная доза не должна превышать 1 капсулы (100 мг) 1 раз в день перед сном.
Для усиления действия аминокислоты 5 HTP, ее можно принимать в комплексе с витаминами и другими полезными веществами. Например, для нормализации сна можно дополнительно использовать глицин и магний в качестве ночного комплекса.
Купить биодобавку 5 HTP в Минске можно здесь, в интернет-магазине Геркулес с быстрой доставкой.