Список новостей


Спорт, здоровье и настроение. Как все это связано?

Спорт, здоровье и настроение. Как все это связано?

Спорт полезен для здоровья. Оспаривать этот факт бессмысленно. Регулярные тренировки, пусть это даже банальные утренние зарядки, значительно продлевают жизнь. Выполнение упражнений улучшает физическое и психологическое состояние. А также напрямую влияют и на менее очевидные вещи. Но обо всем по поря

Арахис для спортсменов. Чем полезен земляной орех?

Арахис для спортсменов. Чем полезен земляной орех?

Орех - название весьма условное, ведь арахис относится к семейству бобовых. Однако это не делает его менее популярным, особенно в рационе спортсменов. В чем польза этого продукта и чем еще могут полакомиться атлеты?»Польза арахисаАрахис - источник растительного белка и полезных жиров. При этом в нем

Семена чиа. Кому стоит добавить их в рацион. Простые рецепты блюд

Семена чиа. Кому стоит добавить их в рацион. Простые рецепты блюд

Семена чиа - это белок, полезные жиры, витамины, минералы и клетчатка. По этой причине их так любят спортсмены и все приверженцы правильного питания. Семена чиа также помогают сбросить вес и оздоровить организм.»Поскольку семена чиа очень богаты белком (состоят из него почти на 20%) и незаменимыми а

ДИЕТА «ПЯТЬ ЛОЖЕК»

ДИЕТА «ПЯТЬ ЛОЖЕК»

Диета «Пять ложек» - это спасательный круг для тех, кто хочет похудеть, но боится кардинальных изменений в питании. Этот режим питания не ограничен во времени, и вам было бы полезно выработать привычку питаться так, как предполагает эта диета. Основным правилом этой диеты является четкое распис

Показано с 1 по 4 из 4 (всего 1 страниц)