Loading...

Список новостей


Как быстро похудеть без спорта

Как быстро похудеть без спорта

«Чем ближе лето, тем актуальнее становится вопрос: как похудеть быстро и желательно без особых усилий. Чаще всего в ход идут различные диеты. Но, как всем известно, большинство из них, к сожалению, имеют краткосрочный результат, и лишние килограммы довольно быстро возвращаются обратно. Что делать? Д

Л-карнитин: что это такое и как его пить, чтобы похудеть?

Л-карнитин: что это такое и как его пить, чтобы похудеть?

Если вы решили похудеть или набрать мышечную массу, то лучший помощник в этом деле - л-карнитин. Не знаете, что это такое? Тогда вам точно нужно прочитать эту статью. И даже если вы что-то про карнитин уже слышали, не спешите пролистывать – мы собрали самую полную и полезную информацию про эту добав

9 интересных фактов о бананах  ⠀

9 интересных фактов о бананах ⠀

9 интересных фактов о бананах⠀1. Банановая пальма - это трава, а не дерево.⠀2. Этот факт также связан с распространенным заблуждением и вытекает из предыдущего - банан это ягода, а не фрукт.⠀3. Известно более тысячи видов бананов. Среди них есть пригодные для пищи человека, кормовые для скота и несъ

Белковый коктейль – пьем и худеем

Белковый коктейль – пьем и худеем

Кто не любит молочные коктейли? Однако сладкое удовольствие доступно не всем. Ведь в традиционном напитке хватает сахара. Стоп! Это не повод отказывать себе в маленьких радостях. Просто замените обычный молочный коктейль на полезный белковый. А мы расскажем, в чем его польза и как выбрать хороший пр

Как правильно принимать коллаген: ответы врача на 25 важных вопросов

Как правильно принимать коллаген: ответы врача на 25 важных вопросов

Секрет молодости в белке. Для чего нужно принимать коллаген и принимать ли коллаген внутрь? С чем принимать коллаген для лучшего усвоения? Как долго можно принимать коллаген? Мы подготовили ответы на эти и другие популярные вопросы о коллагене.»Коллаген: стоит ли принимать?Это, пожалуй, самый распро

 Новый легкий способ похудения от ученых из Кембриджа

Новый легкий способ похудения от ученых из Кембриджа

«Легко расстаться с лишними килограммами без диет и изнурительных тренировок предлагают английские ученые. «Метод 90 минут» предполагает корректировки времени приема пищи, но никак не касается рациона.»Суть методаЗавтрак отложите на 90 минут позже, а ужин, напротив, перенесите на 90 минут раньше. Во

Джемы без сахара: аргументы за и против

Джемы без сахара: аргументы за и против

Джем – это угощение, любимое с детства. Особенно вкусным он казался зимой, когда сочное лакомство, тая во рту, словно возвращало в жаркое и яркое лето. Тогда джем можно было есть ложками, намазывать на хлеб, макать в него блинчики.…»Повзрослев, мы с грустью понимаем, что уже не можем позволить себе

Спорт, здоровье и настроение. Как все это связано?

Спорт, здоровье и настроение. Как все это связано?

Спорт полезен для здоровья. Оспаривать этот факт бессмысленно. Регулярные тренировки, пусть это даже банальные утренние зарядки, значительно продлевают жизнь. Выполнение упражнений улучшает физическое и психологическое состояние. А также напрямую влияют и на менее очевидные вещи. Но обо всем по поря

Арахис для спортсменов. Чем полезен земляной орех?

Арахис для спортсменов. Чем полезен земляной орех?

Орех - название весьма условное, ведь арахис относится к семейству бобовых. Однако это не делает его менее популярным, особенно в рационе спортсменов. В чем польза этого продукта и чем еще могут полакомиться атлеты?»Польза арахисаАрахис - источник растительного белка и полезных жиров. При этом в нем

Семена чиа. Кому стоит добавить их в рацион. Простые рецепты блюд

Семена чиа. Кому стоит добавить их в рацион. Простые рецепты блюд

Семена чиа - это белок, полезные жиры, витамины, минералы и клетчатка. По этой причине их так любят спортсмены и все приверженцы правильного питания. Семена чиа также помогают сбросить вес и оздоровить организм.»Поскольку семена чиа очень богаты белком (состоят из него почти на 20%) и незаменимыми а

ДИЕТА «ПЯТЬ ЛОЖЕК»

ДИЕТА «ПЯТЬ ЛОЖЕК»

Диета «Пять ложек» - это спасательный круг для тех, кто хочет похудеть, но боится кардинальных изменений в питании. Этот режим питания не ограничен во времени, и вам было бы полезно выработать привычку питаться так, как предполагает эта диета. Основным правилом этой диеты является четкое распис

Показано с 1 по 11 из 11 (всего 1 страниц)