Аминокислоты BCAA (БЦАА)

57 товаров

Фильтр

Категории

Баллы: 0.53

На складе Код товара: 2213 SCITEC NUTRITION BCAA 6400 125ТАБ
53.00 BYN
Баллы: 1.38

На складе Код товара: 5197 BCAA + Глютамин 5500 мг, OstroVit, 300 капс
138.00 BYN
Баллы: 0.69

На складе Код товара: 3276 BCAA 2-1-1, OstroVit, 400 г
69.00 BYN
Баллы: 0.6

На складе Код товара: 1866 BCAA 2:1:1, BombBar, 180 капc
60.00 BYN
Баллы: 0.57

На складе Код товара: 5182 BCAA 5000 мг, Ostrovit, 150 капс
57.00 BYN
Баллы: 0.72

На складе Код товара: 2455 BCAA 8-1-1, Ostrovit, 400 г
72.00 BYN
Баллы: 0.4

На складе Код товара: 1901 BCAA G-Force, TREC NUTRITION
40.00 BYN
Баллы: 0.75

На складе Код товара: 2831 BCAA GT POWDER, STRIMEX, 500 г
75.00 BYN
Баллы: 0.35

На складе Код товара: 1819 BCAA HIGH SPEED, TREC NUTRITION, 250 г
35.00 BYN
Баллы: 0.62

На складе Код товара: 2377 BCAA HIGH SPEED, TREC NUTRITION, ВИШНЯ-ГРЕЙПФРУТ, 500 г
62.00 BYN
Баллы: 0.77

На складе Код товара: 2828 BCAA Powder, STRIMEX, ЧЕРНАЯ СМОРОДИНА, 400g
77.00 BYN
Баллы: 0.5

На складе Код товара: 1917 BCAA Powder, TREC NUTRITION, 300 г
50.00 BYN
Баллы: 0.69

На складе Код товара: 4965 BCAA X-tra INSTANT, ACTIVLAB, АПЕЛЬСИН, 500 г
69.00 BYN
Баллы: 0.65

На складе Код товара: 2384 BCAA Xtra Instant, ACTIVLAB, АПЕЛЬСИН, 800 г
65.00 BYN
Баллы: 0.45

На складе Код товара: 2304 BCAA+B6, BioTechUSA
45.00 BYN
Баллы: 0.39

На складе Код товара: 5238 BCAA+Glutamine (БЦАА+Глютамин) 300гр. Черная Смородина Fit Max (Польша)
39.00 BYN
Баллы: 0.53

На складе Код товара: 2833 BCAA в таблетках, STRIMEX
53.00 BYN
Баллы: 0.86
5.0

На складе Код товара: 2080 Аминокислота BCAA (БЦАА) Мега Капс / 120капс (Польша)
86.00 BYN
Баллы: 0.36

На складе Код товара: 2456 БЦАА 8-1-1, OstroVit, 200 г
36.00 BYN
Баллы: 0.39

На складе Код товара: 1337 БЦАА BCAA 2-1-1, OstroVit, 200 г
39.00 BYN

BCAA в порошке BCAA в капсулах BCAA 2-1-1 BCAA 8-1-1 Бета-аланин L-аргинин Карнозин Таурин L-глютаминн Тирозин Аминокомплексы Глютамин AAKG Цитруллина малат Габа Жиросжигатели Витамины B6 Энергетики Препараты для суставов и связок

BCAA (от англ. Branch-Chain Amino Acids) — это группа аминокислот, в которую входят лейцин, изолейцин и валин. Данные аминокислоты не синтезируются организмом самостоятельно и должны получаться из пищи или в виде пищевых добавок. Уверено можно говорить, что BCAA выполняют ряд важнейших функций. Лейцин является ключевым элементом в синтезе белков, улучшает усвоение питательных веществ и препятствует их распаду. Изолейцин обеспечивает энергией мышцы и помогает восстановиться после физических нагрузок. Валин регулирует баланс азота, улучшает аппетит и способствует нормальному функционированию нервной системы. Вместе они составляют около 30% всех аминокислот, входящих в структуру скелетных мышц и согласитесь, что всё вышеописанное хороший повод купить BCAA и добавить его в свой спортивный рацион. Кстати, заказать BCAA можно прямо на этой странице интернет-магазина сделав буквально несколько кликов.

Преимущества от приема BCAA

Стимуляция синтеза белка. BCAA являются ключевыми компонентами для синтеза белка в организме. Увеличение уровня BCAA способствует более эффективному строению белковых молекул, что важно для роста и восстановления мышц.
Снижение катаболизма мышц. Аминокислоты BCAA помогут попредотвратить разрушение мышечных тканей, особенно во время интенсивных физических нагрузок или в периоды стресса.
Энергия и выносливость. BCAA служит источником силы и энергии во время физической активности. Они могут быть использованы мышцами в качестве топлива, особенно в ситуациях, когда запасы гликогена исчерпаны.
Снижение утомляемости. Прием BCAA помогает сократить уровень утомляемости и улучшить восстановление после тренировок, что особенно важно для тех, кто занимается интенсивным физическими нагрузками.
Улучшение когнитивной функции. Некоторые исследования предполагают, что BCAA могут оказывать положительное воздействие на когнитивные функции, такие как концентрация и память.
Сжигание жира. На основании ряда исследований и отзывов считается, что BCAA могут способствовать уменьшению жировой массы и сохранению мышечной массы в процессе снижения веса.

BCAA недорого с доставкой по Беларуси

Магазин спортивного питания Gerkules — это онлайн-каталог, где представлен огромный выбор добавок BCAA по низким ценам от различных производителей. Помимо низкой стоимости и ассортимента мы предлагаем свои клиентам целый ряд дополнительных преимуществ, которые сделают покупку не только выгодной, но и удобной: доставка по Минску, регионы Беларуси (при заказе от 100 руб. — бесплатно) или самовывоз из точки продаж, высокий уровень сервиса, бесплатную консультацию по подбору спортпита, удобные варианты оплаты (карта, онлайн, рассрочка, наложенный платеж, рассрочка), возможность осуществить заказ через корзину в любое удобное время и это лишь часть из них! Мы регулярно проводим акции и предоставляем дополнительные скидки зарегистрированным пользователям уже со второй покупки!

Более 1000 постоянных покупателей ощутили все преимущества заказа продуктов для спортивного и здорового питания у нас, присоединяйтесь к ним и вы!

Частые вопросы о категории BCAA (БЦАА)

Для каких видов спорта принимают BCAA?
Ветвисто-цепные аминокислоты (BCAA) часто принимаются спортсменами для улучшения производительности и восстановления после тренировок в следующих видах спорта:
- Бодибилдинг. BCAA помогают сократить время восстановления и уменьшить мышечное разрушение во время интенсивных тренировок, что способствует росту мышц.
- Тяжелая атлетика. В видах спорта, где важна сила и выносливость, BCAA могут помочь уменьшить уровень утомления и поддержать интенсивность тренировок.
- Кроссфит. В связи с высокой интенсивностью тренировок в кроссфите, BCAA могут способствовать уменьшению мышечного разрушения и улучшению восстановления.
- Бег и другие кардиоупражнения. BCAA могут быть полезны для уменьшения мышечного катаболизма и улучшения выносливости во время длительных кардиоупражнений
- Велоспорт. BCAA могут помочь предотвратить разрушение мышц и улучшить производительность во время длительных и интенсивных тренировок на велосипеде.
- Марафоны и полумарафоны. В связи с высокой нагрузкой на мышцы и продолжительностью забегов, BCAA могут помочь уменьшить мышечное повреждение и улучшить восстановление.
Однако стоит помнить, что дополнение BCAA не всегда является обязательным или необходимым. Эффективность и необходимость использования BCAA зависят от индивидуальных особенностей спортсмена и его тренировочного режима.

Какими бывают BCAA?

BCAA (ветвисто-цепные аминокислоты) представляют собой группу из трех основных аминокислот: лейцин, изолейцин и валин. Они называются ветвисто-цепными из-за своей химической структуры, которая содержит "ветви" в молекуле. BCAA широко используются в спортивной питании и добавках, так как они играют важную роль в синтезе белка и процессах энергетического обмена в организме.

Аминокислота	Описание
Лейцин	Считается ключевой аминокислотой, отвечающей за активацию синтеза белка в мышцах.
Изолейцин	Важна для энергетического обмена и участвует в регуляции глюкозы в крови.
Валин	Помогает снизить уровень мышечного разрушения и улучшить восстановление после тренировок.
Цитруллин	Стимулирует выработку оксида азота, что улучшает кровоток и поддерживает работу мышц.
Таурин	Участвует в регуляции обмена веществ, улучшает гидратацию и сокращает мышечные судороги.
Глютамин	Помогает укрепить иммунную систему и поддерживает здоровье кишечника.
Бета-аланин	Повышает уровень карнозина в мышцах, что уменьшает накопление молочной кислоты и усталость.

Конечно, это лишь небольшой перечень аминокислот, которые входят в состав BCAA-продуктов. Различные производители могут предлагать разнообразные комбинации BCAA, а также добавлять другие полезные компоненты для улучшения эффективности и восстановления. Важно выбирать качественные продукты от проверенных производителей и следовать рекомендациям по дозировке.

Форма выпуска BCAA?

BCAA выпускается в разных формах: порошок, таблетки, капсулы и жидкость. Выбор формы зависит от личных предпочтений и удобства использования. Порошок BCAA может быть добавлен в напитки и еду, что облегчает его использование. Таблетки и капсулы удобны для приема вне дома, на работе или в зале. Жидкая форма BCAA быстро усваивается организмом и обеспечивает быстрый эффект.
Дозировка и противопоказания?

Дозировка BCAA зависит от индивидуальных потребностей организма, веса и уровня физической активности. Обычно рекомендуется принимать 5-15 г. БЦАА в день. Противопоказания для приема BCAA включают индивидуальную непереносимость компонентов, заболевания печени и почек, беременность и грудное вскармливание. Перед началом приема BCAA рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом.
Какие продукты содержат BCAA?
Аминокислоты BCAA содержатся в следующих продуктах:
- Мясо
- Рыба
- Яйца
- Молочные продукты
- Орехи и семена
Существуют ли альтернативы BCAA?

Альтернативой BCAA является прием полноценного белка, который содержит все незаменимые аминокислоты, включая BCAA. Однако, если вы хотите получить концентрированное количество BCAA, прием таких аминокислот, как BCAA однозначно может быть более удобным вариантом, а во многих случаях считай и единственным. Кстати, подробнее о BCAA рассказывает наш блог на сайте, на который можно подписаться и регулярно читать статьи о спортивном питании и диете.
Какие исследования проводились по эффективности BCAA?
Конкретные исследования по эффективности BCAA проводились в течение многих лет в разных частях мира. Мы же приведем несколько ярких примеров:
- Исследование 2011 года в журнале «Journal of the International Society of Sports Nutrition» оценивало влияние приема аминокислоты BCAA на мышечную массу и силовые показатели у футболистов в течение сезона. Результаты показали, что употребление BCAA снижало потерю мышечной массы и сохраняло силовые показатели в сравнении с плацебо.
- Исследование 2017 года в «Nutrients» изучало влияние BCAA на восстановление после силовых упражнений с отягощениями. Участники исследования, принимавшие BCAA, имели более быстрое восстановление мышц и снижение уровня метаболического стресса после тренировок.
- Мета-анализ из «The Journal of Nutrition» в 2016 году рассматривал эффекты BCAA на спортивную производительность и восстановление. Результаты показали, что аминокислоты BCAA могут помочь уменьшить мышечный катаболизм во время интенсивных тренировок, что в свою очередь способствовует восстановлению и сокращению времени для будущих тренировок.
- Исследование в 2013 году в «Journal of Diabetes and Metabolic Disorders» изучало влияние BCAA на уровень сахара в крови и инсулинорезистентность у пациентов с диабетом второго типа. Результаты указывали на потенциальную роль BCAA в улучшении метаболических параметров у этих пациентов.
Да, это лишь некоторые примеры исследований, и существует еще множество других публикаций, изучающих эффективность BCAA в различных контекстах.