Казеин (Casein)

Сывороточный концентрат Сывороточный изолят Многокомпонентный протеин Порционный протеин КСБ Соевый протеин Шейкеры

Казеин — это один из двух основных белков, содержащихся в молоке. Казеин является существенным источником аминокислот, необходимых для поддержания здоровья и оптимальной функции организма. Казеиновый протеин получают путем обработки молочного белка, при которой казеин отделяется от других компонентов молока. К слову, купить казеин можно прямо на этой странице каталога, сделав всего несколько кликов компьютерной мышкой. 

Когда принимают казеин?

Казеиновый протеин может быть полезен для людей, которые стремятся увеличить свою мышечную массу и силу, поскольку он обеспечивает долгосрочное постепенное высвобождение аминокислот, которые в свою очередь необходимы для роста мышц и восстановления после тренировки. Казеин также помогает сохранять чувство сытости на длительный период времени, что может быть полезно для контроля аппетита и снижения потребления калорий.

Дозировка и противопоказания

Дозировка казеинового протеина прямо зависит от целей, которых вы хотите достичь. В целом, рекомендуется потреблять от 20 до 40 граммов казеинового протеина в день для увеличения мышечной массы и восстановления после тренировки. Однако, перед началом использования казеина, следует обратиться к диетологу или нашим специалистам для определения оптимальной дозы для вашего организма.

Несмотря на то, что казеин считается безопасным для большинства людей, некоторые могут испытывать непереносимость лактозы или аллергию на молоко, что может вызвать нежелательные побочные эффекты. Также следует помнить, что казеин не является панацеей для достижения целей в тренировках и диете, и его использование должно сочетаться с умеренной физической активностью и здоровым питанием.

Казеиновый протеин с доставкой по Беларуси

Онлайн магазин спортивного питания Gerkules предлагаем широкий ассортимент казеиновых протеинов, в том числе и вкусные добавки для смузи, батончики и другие продукты, которые помогут вам достичь ваших целей в тренировках и диете. Помимо большого выбора мы предлагаем своим клиентам ещё целый ряд преимуществ: доставка по Минску, регионам Беларуси (бесплатно при заказе свыше 100 рублей) или самовывоз из нашей точки продаж, качественное обслуживание, бесплатная консультация по выбору спортивного питания, удобные варианты оплаты (карта, онлайн, рассрочка, наложенный платеж), возможность оформить заказ через корзину покупок в любое время и многое другое!

Более 1000 постоянных покупателей уже выбрали нас, присоединяйтесь к ним и вы!