Витамины D3

Витамин А Витамин B Витамин С Витамин E Витамин K ОМЕГА-3 Кальций Цинк

Витамин D относится к группе жирорастворимых витаминов, которые играют решающую роль в поддержании здоровых костей и зубов. Существует две основные формы витамина D: D2 (эргокальциферол) и D3 (холекальциферол). Они могут быть получены из пищи или в качестве биологический активных добавок, но также организм способен синтезировать витамин D при воздействии ультрафиолетовых лучей солнца на кожу. К слову, купить витамин D можно прямо на этой странице онлайн магазина сделав всего несколько кликов мышкой. Здесь вы найдете разнообразие форм и дозировок витамина D, чтобы выбрать то, что подходит вам лучше всего.

Роль витамина D 

Витамин D выполняет множество важных функций в организме. Он помогает усваивать кальций и фосфор из пищи, что необходимо для формирования и поддержания здоровых костей и зубов. Витамин D также играет важную роль в функционировании иммунной системы и помогает поддерживать нормальный уровень мышечной функции. Кроме того, исследования показывают, что витамин D может играть роль в профилактике различных заболеваний, таких как остеопороз, диабет, сердечно-сосудистые заболевания и даже некоторые виды рака. 

Витамин D следует принимать людям всех возрастных групп (дети, взрослые, пожилые люди), поскольку он играет важную роль в общем здоровье. Особенно рекомендовано дополнительное употребление группам людей с ограниченным доступом к солнцу, а также людям определённых профессий. Однако, так или иначе перед началом приема витамина D при необходимости рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Признаки нехватки витамина D

Недостаток витамина D может проявляться различными признаками и симптомами. Некоторые распространенные признаки нехватки витамина D включают:

• Ослабление костей. Недостаток витамина D может привести к ослаблению костей и повышенному риску остеопороза. Это может проявляться частыми переломами, особенно в костирующихся областях, таких как запястья, бедра.
• Мышечная слабость. Нехватка витамина D вызывает мышечную слабость и снижение силы. Это может проявляться в чувстве усталости, затруднении в подъеме по лестнице или выполнении простых физических задач.
• Ухудшение настроения. Некоторые исследования показывают, что недостаток витамина D может быть связан с повышенным риском развития депрессии и ухудшением настроения. Люди с недостатком витамина D могут испытывать чувство печали, апатию, раздражительность и ухудшение психического благополучия.
• Учащенные инфекции. Витамин D играет важную роль в поддержании иммунной системы. Недостаток витамина D может привести к повышенной восприимчивости к инфекционным заболеваниям и частым респираторным инфекциям.
• Проблемы с соном. Некоторые люди с недостатком витамина D могут испытывать проблемы с сном, такие как бессонница или нарушения сновидений.

Если у вас есть подозрение на недостаток витамина D, рекомендуется проконсультироваться с врачом, который проведет соответствующие тесты и поставит диагноз. Врач сможет определить оптимальную дозировку витамина D и рассказать о способах его усвоения, включая прием пищи и/или добавок.

Витамины D с доставкой по РБ 

Магазин добавок и здорового питания Gerkules — это огромный ассортимент и низкие цены на витамины, спортивное питание и полезные пищевые продукты. Помимо широкого ассортимента и низких цен мы предлагаем ряд дополнительных преимуществ, которые делают покупку не только выгодной, но и удобной. Возможность заказать в «один клик», в любое удобное время, доставка по Минску и Беларуси, возможность оплаты любым удобным способом, бесплатная консультация и подбор добавок, вот лишь часть наших преимуществ.

Более 1000 постоянных покупателей уже сделали свой выбор и покупают витамины в Gerkules, присоединяйтесь к ним и вы!