Меню
Корзина 00.00 BYN
    Связаться с нами
    • gerkules_by@mail.ru
    • Instagram
    • VK
    • Viber
    • WhatsApp
    • Telegram
    • +375291685242 ул.Матусевича
    • +375291695242 ТЦ "Скала"
    • +375297869171 ТЦ "Европа"

    Адрес: 1. ТЦ "СКАЛА",1 этаж (напротив "Технобанка") , Минск. Глебки, 5
    2. ТЦ "ЕВРОПА", 2 этаж (фитнес-клуб "АДРЕНАЛИН"), Минск, Сурганова,57б
    3. г. Минск, ул. Матусевича д. 58, пом. 185, магазин"GERKULES"

    Время работы: 1. ТЦ "Скала" ежедневно с 10-22.00 2. ТЦ "ЕВРОПА" пн-пятн с 10-22.00, сб,вскр с 09-21.00 2. Магазин на Матусевича (время работы уточняйте по телефону +375291685242)

    Поддержка в мессенджере
    Интернет-магазин здорового питания Gerkules.by
    • gerkules_by@mail.ru
    • Instagram
    • VK
    • Viber
    • WhatsApp
    • Telegram
    • +375291685242 ул.Матусевича
    • +375291695242 ТЦ "Скала"
    • +375297869171 ТЦ "Европа"
    Каталог
      Поиск
      • Доставка и оплата
      • О магазине
      • ОПТ
      • Акции
      • Контакты
      • Новости
      • Бонусная программа
      • Бренды
      Адрес:1. ТЦ "СКАЛА",1 этаж (напротив "Технобанка") , Минск. Глебки, 5
      2. ТЦ "ЕВРОПА", 2 этаж (фитнес-клуб "АДРЕНАЛИН"), Минск, Сурганова,57б
      3. г. Минск, ул. Матусевича д. 58, пом. 185, магазин"GERKULES"

      Время работы:1. ТЦ "Скала" ежедневно с 10-22.00
      2. ТЦ "ЕВРОПА" пн-пятн с 10-22.00, сб,вскр с 09-21.00
      2. Магазин на Матусевича (время работы уточняйте по телефону +375291685242)
      • gerkules_by@mail.ru
      • Instagram
      • VK
      • Viber
      • WhatsApp
      • Telegram
      • +375291685242 ул.Матусевича
      • +375291695242 ТЦ "Скала"
      • +375297869171 ТЦ "Европа"
      Заказать обратный звонок
      Интернет-магазин здорового питания Gerkules.by
      Корзина 00.00 BYN
      Корзина
      Ваша корзина пуста!
      • Витамины и минералы
      • Диета и похудение
      • Креатин (Creatine)
      • Спортивное питание
      • Красота и здоровье
      • Сахарозаменители
      • Соусы
      • Джемы, конфитюры, мороженое
      • Сиропы, топпинги, сгущенка
      • Кулинарное масло и специи
      • Шоколадные и ореховые пасты
      • Натуральное крафтовое варенье
      • Полезный шоколад
      • Батончики
      • Низкоуглеводные сладости
      • Печенье, Снэки
      • Подбор по целям
      • Продукты Веган (VEGAN)
      • Смеси для выпечки и закваски
      • Какао, чай, посуда
      • Каши, макароны
      • Подарочные наборы и сертификаты
      • Розница Европа напитки
      БОР (BORON) Витамин А (Vitamin A) Полезные грибы
      • Ежовик гребенчатый
      • Лисички
      • Чага
      • Шиитаке
      Витамин B (Vitamin B) Витамин C (Vitamin C) Витамин D (Vitamin D) Витамин E (Vitamin E) Витамин К (Vitamin K)
      ZMA (ЗМА) Железо (IRON) Инозитол (Inositol) Калий цитрат (Potassium) Кальций (Calcium)
      • Calcium+D3 Кальций + Витамин Д3
      • Кальций хелат (Calcium chelate)
      • Кальций цитрат (Calcium Citrate)
      Липосомальные витамины Магний (Magnesium)
      • Магний (Magnesium) B6
      • МАГНИЙ В ШИПУЧИХ ТАБЛЕТКАХ
      • МАГНИЙ ГЛИЦИНАТ (ХЕЛАТ) (MAGNESIUM GLYCINATE (CHELATE)
      • МАГНИЙ ЖИДКИЙ
      • МАГНИЙ МАЛАТ (Magnesium malate)
      • МАГНИЙ ТАУРАТ ( ХЕЛАТ ) MAGNESIUM TAURATE
      • МАГНИЙ ЦИТРАТ (MAGNESIUM CITRATE)
      Марганец (Manganese)
      Медь (Copper) Рутин (Rutin) Хрома пиколинат (Chromium picolinate) Цинк Экстракты
      • D - Манноза / D-Mannose
      • Берберин, барбарис (Berberine)
      • Корень лопуха (Burdock root)
      • Крушина (Cascara Sagrada)
      • Экстракт Артишока (Artichoke Extract)
      • Экстракт виноградных косточек
      • Эхинацея / Echinacea
      Витаминно-минеральный комплекс Витамины для детей
      Молочные коктейли для похудения без сахара Снижение веса Стоп аппетит Детокс, смузи, кисели,
      • Детокс (Detox)
      • Кисели без сахара
      • Смузи
      Клетчатка Молочные коктейли VEGAN
      Протеин
      • Сывороточный протеин концентрат
      • Сывороточный изолят
      • Казеин
      • Мультипротеин (многокомпонентный)
      • КСБ (концентрат сывороточного белка)
      • Соевый протеин
      • Сывороточный гидролизат
      • Показать все
      Спортивные шотики ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ ГЕЛИ (Energy Gel) Креатин
      • КРЕАТИН МОНОГИДРАТ (CREATINE MONOHYDRATE)
      • ТРИ-КРЕАТИН-МАЛЛАТ (CM3)
      Для повышения тестостерона
      • Д-АСПАРАГИНОВАЯ КИСЛОТА (DAA) D-Aspartic Acid
      • ЗМА (ZMA)
      • Ginseng (Женьшень)
      • Ашваганда (Ashwagandha)
      • Со Пальметто (Saw Palmetto)
      • ТРИБУЛУС (TRIBULUS)
      • Форсколин (Coleus Forskohlii)
      • Показать все
      Гейнер Для сна Посттренировочные и послетренинговые комплексы CLA (Линолевая кислота) L-CARNITIN (Л-КАРНИТИН)
      • L-CARNITIN (Л-КАРНИТИН) в ШИПУЧИХ ТАБЛЕТКАХ
      • L-CARNITIN (Л-КАРНИТИН) в КАПСУЛАХ
      • L-CARNITIN (Л-КАРНИТИН) ЖИДКИЙ
      • L-CARNITINЕ (Л карнитин) в порошке
      Аминокислоты
      • Аминокомплексы
      • 5 HTP (5-Hydroxytryptophan)
      • BCAA (БЦАА)
      • L - Пролин (L - Proline)
      • L - Цистеин (L - Cysteine)
      • L-CARNOSINE
      • L-Phenylalanine (L-фенилаланин)
      • Показать все
      Блокатор аппетита Жирные кислоты, ОМЕГА Жиросжигатели Изотоник (isotonic)
      Предтрены и комплексы
      • AAKG (ААКГ) аргинин альфа - кетоглутарат
      • Garcinia (Гарциния камбоджийская)
      • L-Citrulline (Цитрулин)
      • Tyrosine (Тирозин)
      • ГУАРАНА (GUARANA)
      • Женьшень (Ginseng )
      • Кофеин (Caffeine)
      • Показать все
      Суставы и связки Улучшение работы мозга Шейкеры, товары для спорта
      • БУТЫЛКИ ДЛЯ ВОДЫ (BOTTLE FOR WATER)
      • Перчатки тренировочные
      • Таблетницы
      • Шейкеры (shaker)
      • Резинки для фитнеса
      Энергетические напитки без сахара
      • Лимонады без сахара с витаминами и минералами
      • Напитки с BCAA (БЦАА)
      • Напитки с гуараной
      • Напитки с Л-Карнитином
      Антиоксиданты
      • ALA (Альфа-липоевая кислота)
      • Astaxanthin (Астаксантин)
      • Black Walnut Hulls (Экстракт черного ореха)
      • Curcumin (Куркумин)
      • Echinacea ( Эхинацея )
      • Glutathione (Глутатион)
      • Hesperidin (Гесперидин)
      • Показать все
      Детские витамины Для вен Для желудка и пищеварения Для иммунитета
      • Иммунокомплекс
      • Исландский мох
      • Кверцетин (Quercetin)
      Для крови
      Кожа, волосы, ногти
      • Collagen
      • N-ацетилцистеин (NAC) НАК
      • Астаксантин (Astaxanthin)
      • Биотин (Biotin)
      • Гиалуроновая кислота
      • Комплексы
      • Коэнзим Q10 (Coenzyme Q-10)
      • Показать все
      Поддержка нервной системы Пробиотики Полезные жиры, OMEGA
      • БЕТА-СИСТОСТЕРОЛ
      • ОМЕГА (OMEGA)
      • Лецитин (Sunflower lecithin)
      • Омега для детей
      Для суставов и связок
      • BOSWELLIA (БОСВЕЛЛИЯ)
      • MSM
      • АКУЛИЙ ХРЯЩ (SHARK CARTILAGE)
      • Глюкозамин хондроитин МСМ (GLUCOSAMINE CHONDROITIN MSM)
      • Кислота гиалуроновая (Hyaluronic Acid)
      • Коллаген
      Здоровый сон
      • 5 HTP (ХТП)
      • Glycine
      • L-Tryptophan
      • ГАБА (GABA)
      • Комплексы для здорового сна
      • Мелатонин (Melatoninum)
      Комплексы для женщин Комплексы для мужчин Суперфуды
      • Ламинария (KELP)
      • Псиллиум (Psyllium)
      • Семена льна
      • Семена чиа
      • Спирулина (Spirulina)
      • Хлорелла
      Сибирская клетчатка Для глаз Для памяти и внимания
      • Alpha GPC (Альфа ДжиПиСи)
      • DMAE (ДМАЭ)
      • Tyrosine
      • Гинкго Билоба (Ginkgo Biloba)
      • Готу Кола (Gotu Kola)
      • Комплекс для памяти и внимания
      • Протеин для памяти (memory proteine)
      • Показать все
      Соусы низкокалорийные TO GO Соусы низкокалорийные Соусы деликатесные
      Мороженое без сахара Джемы без сахара Конфитюры без сахара
      Топпинги и сгущенка без сахара Сиропы без сахара
      Наборы специй Эко-масло в спрее Специи Масло Аксессуары
      Зефирная паста Ореховые пасты Шоколадные пасты
      Шоколад без сахара Орешки в шоколаде Дропсы и медальоны без сахара Крафтовый Шоколад
      Классические белковые (протеиновые) батончики Многослойные протеиновые батончики в шоколаде Протеиновые батончики в шоколаде с начинкой Батончики без сахара и глютена Кокосовые батончики в шоколаде Батончики ореховые и мюсли Протеиновые батончики в шоколаде Карамель без сахара Протеиновые батончики Vegan
      Вафли Протеиновое печенье Протеиновые маффины Протеиновые пирожные Протеиновое печенье в шоколаде Фитнес печенье Протеиновые бисквиты и панкейки Чипсы, Снэки, хлебцы
      Для набора массы
      Какао-напитки Посуда Травы и сборы Чай Premium класса Чайные наборы Чай
      Каши Макароны
      • Спортивное питание
        Протеин
        • Сывороточный протеин концентрат
        • Сывороточный изолят
        • Казеин
        • Мультипротеин (многокомпонентный)
        • КСБ (концентрат сывороточного белка)
        • Показать все
        Спортивные шотики ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ ГЕЛИ (Energy Gel) Креатин
        • КРЕАТИН МОНОГИДРАТ (CREATINE MONOHYDRATE)
        • ТРИ-КРЕАТИН-МАЛЛАТ (CM3)
        Для повышения тестостерона
        • Д-АСПАРАГИНОВАЯ КИСЛОТА (DAA) D-Aspartic Acid
        • ЗМА (ZMA)
        • Ginseng (Женьшень)
        • Ашваганда (Ashwagandha)
        • Со Пальметто (Saw Palmetto)
        • Показать все
        Гейнер Для сна Посттренировочные и послетренинговые комплексы CLA (Линолевая кислота) L-CARNITIN (Л-КАРНИТИН)
        • L-CARNITIN (Л-КАРНИТИН) в ШИПУЧИХ ТАБЛЕТКАХ
        • L-CARNITIN (Л-КАРНИТИН) в КАПСУЛАХ
        • L-CARNITIN (Л-КАРНИТИН) ЖИДКИЙ
        • L-CARNITINЕ (Л карнитин) в порошке
        Аминокислоты
        • Аминокомплексы
        • 5 HTP (5-Hydroxytryptophan)
        • BCAA (БЦАА)
        • L - Пролин (L - Proline)
        • L - Цистеин (L - Cysteine)
        • Показать все
        Блокатор аппетита Жирные кислоты, ОМЕГА Жиросжигатели Изотоник (isotonic)
        Предтрены и комплексы
        • AAKG (ААКГ) аргинин альфа - кетоглутарат
        • Garcinia (Гарциния камбоджийская)
        • L-Citrulline (Цитрулин)
        • Tyrosine (Тирозин)
        • ГУАРАНА (GUARANA)
        • Показать все
        Суставы и связки Улучшение работы мозга Шейкеры, товары для спорта
        • БУТЫЛКИ ДЛЯ ВОДЫ (BOTTLE FOR WATER)
        • Перчатки тренировочные
        • Таблетницы
        • Шейкеры (shaker)
        • Резинки для фитнеса
        Энергетические напитки без сахара
        • Лимонады без сахара с витаминами и минералами
        • Напитки с BCAA (БЦАА)
        • Напитки с гуараной
        • Напитки с Л-Карнитином
      • Диета и похудение
        Молочные коктейли для похудения без сахара Снижение веса Стоп аппетит Детокс, смузи, кисели,
        • Детокс (Detox)
        • Кисели без сахара
        • Смузи
        Клетчатка Молочные коктейли VEGAN
      • Красота и здоровье
        Антиоксиданты
        • ALA (Альфа-липоевая кислота)
        • Astaxanthin (Астаксантин)
        • Black Walnut Hulls (Экстракт черного ореха)
        • Curcumin (Куркумин)
        • Echinacea ( Эхинацея )
        • Показать все
        Детские витамины Для вен Для желудка и пищеварения Для иммунитета
        • Иммунокомплекс
        • Исландский мох
        • Кверцетин (Quercetin)
        Для крови
        Кожа, волосы, ногти
        • Collagen
        • N-ацетилцистеин (NAC) НАК
        • Астаксантин (Astaxanthin)
        • Биотин (Biotin)
        • Гиалуроновая кислота
        • Показать все
        Поддержка нервной системы Пробиотики Полезные жиры, OMEGA
        • БЕТА-СИСТОСТЕРОЛ
        • ОМЕГА (OMEGA)
        • Лецитин (Sunflower lecithin)
        • Омега для детей
        Для суставов и связок
        • BOSWELLIA (БОСВЕЛЛИЯ)
        • MSM
        • АКУЛИЙ ХРЯЩ (SHARK CARTILAGE)
        • Глюкозамин хондроитин МСМ (GLUCOSAMINE CHONDROITIN MSM)
        • Кислота гиалуроновая (Hyaluronic Acid)
        • Показать все
        Здоровый сон
        • 5 HTP (ХТП)
        • Glycine
        • L-Tryptophan
        • ГАБА (GABA)
        • Комплексы для здорового сна
        • Показать все
        Комплексы для женщин Комплексы для мужчин Суперфуды
        • Ламинария (KELP)
        • Псиллиум (Psyllium)
        • Семена льна
        • Семена чиа
        • Спирулина (Spirulina)
        • Показать все
        Сибирская клетчатка Для глаз Для памяти и внимания
        • Alpha GPC (Альфа ДжиПиСи)
        • DMAE (ДМАЭ)
        • Tyrosine
        • Гинкго Билоба (Ginkgo Biloba)
        • Готу Кола (Gotu Kola)
        • Показать все
      • Витамины и минералы
        БОР (BORON) Витамин А (Vitamin A) Полезные грибы
        • Ежовик гребенчатый
        • Лисички
        • Чага
        • Шиитаке
        Витамин B (Vitamin B) Витамин C (Vitamin C) Витамин D (Vitamin D) Витамин E (Vitamin E) Витамин К (Vitamin K)
        ZMA (ЗМА) Железо (IRON) Инозитол (Inositol) Калий цитрат (Potassium) Кальций (Calcium)
        • Calcium+D3 Кальций + Витамин Д3
        • Кальций хелат (Calcium chelate)
        • Кальций цитрат (Calcium Citrate)
        Липосомальные витамины Магний (Magnesium)
        • Магний (Magnesium) B6
        • МАГНИЙ В ШИПУЧИХ ТАБЛЕТКАХ
        • МАГНИЙ ГЛИЦИНАТ (ХЕЛАТ) (MAGNESIUM GLYCINATE (CHELATE)
        • МАГНИЙ ЖИДКИЙ
        • МАГНИЙ МАЛАТ (Magnesium malate)
        • Показать все
        Марганец (Manganese)
        Медь (Copper) Рутин (Rutin) Хрома пиколинат (Chromium picolinate) Цинк Экстракты
        • D - Манноза / D-Mannose
        • Берберин, барбарис (Berberine)
        • Корень лопуха (Burdock root)
        • Крушина (Cascara Sagrada)
        • Экстракт Артишока (Artichoke Extract)
        • Показать все
        Витаминно-минеральный комплекс Витамины для детей
      • Кулинарное масло и специи
        Наборы специй Эко-масло в спрее Специи Масло Аксессуары
      • Подарочные наборы и сертификаты
      • Батончики
        Классические белковые (протеиновые) батончики Многослойные протеиновые батончики в шоколаде Протеиновые батончики в шоколаде с начинкой Батончики без сахара и глютена Кокосовые батончики в шоколаде Батончики ореховые и мюсли Протеиновые батончики в шоколаде Карамель без сахара Протеиновые батончики Vegan
      • Печенье, Снэки
        Вафли Протеиновое печенье Протеиновые маффины Протеиновые пирожные Протеиновое печенье в шоколаде Фитнес печенье Протеиновые бисквиты и панкейки Чипсы, Снэки, хлебцы
      • Сахарозаменители
      • Сиропы, топпинги, сгущенка
        Топпинги и сгущенка без сахара Сиропы без сахара
      • Полезный шоколад
        Шоколад без сахара Орешки в шоколаде Дропсы и медальоны без сахара Крафтовый Шоколад
      • Натуральное крафтовое варенье
      • Смеси для выпечки и закваски
      • Какао, чай, посуда
        Какао-напитки Посуда Травы и сборы Чай Premium класса Чайные наборы Чай
      • Шоколадные и ореховые пасты
        Зефирная паста Ореховые пасты Шоколадные пасты
      • Продукты Веган (VEGAN)
      • Соусы
        Соусы низкокалорийные TO GO Соусы низкокалорийные Соусы деликатесные
      • Джемы, конфитюры, мороженое
        Мороженое без сахара Джемы без сахара Конфитюры без сахара
      • Шоколадные и ореховые пасты
        Зефирная паста Ореховые пасты Шоколадные пасты
      • Низкоуглеводные сладости
      • Какао, чай, посуда
        Какао-напитки Посуда Травы и сборы Чай Premium класса Чайные наборы Чай
      • Каши, макароны
        Каши Макароны
      • Кулинарное масло и специи
        Наборы специй Эко-масло в спрее Специи Масло Аксессуары
      Каталог Поиск Корзина Корзина 00.00 BYN Избранное Войти
      • Viber
      • Telegram
      • WhatsApp
      Авторизация
      Забыли пароль?
      Регистрация

      Витамин D3 2000 МЕ, 90 капс.

      • Главная
      • Витамины и минералы
        • Витамины и минералы
        • Диета и похудение
        • Креатин (Creatine)
        • Спортивное питание
        • Красота и здоровье
        • Сахарозаменители
        • Соусы
        • Джемы, конфитюры, мороженое
        • Сиропы, топпинги, сгущенка
        • Кулинарное масло и специи
        • Шоколадные и ореховые пасты
        • Натуральное крафтовое варенье
        • Полезный шоколад
        • Батончики
        • Низкоуглеводные сладости
        • Печенье, Снэки
        • Подбор по целям
        • Продукты Веган (VEGAN)
        • Смеси для выпечки и закваски
        • Какао, чай, посуда
        • Каши, макароны
        • Подарочные наборы и сертификаты
        • Розница Европа напитки
      • Витамин D (Vitamin D)
        • БОР (BORON)
        • Витамин А (Vitamin A)
        • Полезные грибы
        • Витамин B (Vitamin B)
        • Витамин C (Vitamin C)
        • Витамин D (Vitamin D)
        • Витамин E (Vitamin E)
        • Витамин К (Vitamin K)
        • ZMA (ЗМА)
        • Железо (IRON)
        • Инозитол (Inositol)
        • Калий цитрат (Potassium)
        • Кальций (Calcium)
        • Липосомальные витамины
        • Магний (Magnesium)
        • Марганец (Manganese)
        • Медь (Copper)
        • Рутин (Rutin)
        • Хрома пиколинат (Chromium picolinate)
        • Цинк
        • Экстракты
        • Витаминно-минеральный комплекс
        • Витамины для детей
      • Витамин D3 2000 МЕ, 90 капс.
      Витамин D3 2000 МЕ, 90 капс.
      Витамин D3 2000 МЕ, 90 капс. 0 28.00 BYN
      Витамин D3 2000 МЕ, 90 капс.
      Витамин D3 2000 МЕ, 90 капс.
      Витамин D3 2000 МЕ, 90 капс.
      Витамин D3 2000 МЕ, 90 капс.
      Баллы: 0.28
      Витамин D3 2000 МЕ, 90 капс.
      Витамин D3 2000 МЕ, 90 капс.
      Витамин D3 2000 МЕ, 90 капс.
      На складе Код товара: 1861 Штрихкод: 4607097018831
      CHIKALAB
      Все товары CHIKALAB Россия

      28.00 BYN

      Цена в бонусных баллах: 28

      Состав
      холекальциферол, менахинона-7, целлюлоза микрокристаллическая (носитель), капсула (желатин).
      Поделиться
      Поделиться
      Описание

      Витамин Д
      Жирорастворимый
      1 мкг = 40 МЕ

      Формы приема: холекальциферол

      Синергисты: Витамин С, Б2, Б6, Б9, К2 (МК-7), Кальций, Магний, Марганец, Селен

      Антагонисты: Витамин А, Е

      Восполняющая доза: М/Ж 5000-10000

      Профилактическая доза: М/Ж (поддержание уровня витамина Д > 30 нг/ мл) 1500-2000

      Есть 2 основные формы:

      • витамин Д2 – эргокальциферол из продуктов питания
      • витамин Д3 – холекальциферол, образуется в коже под воздействием ультрафиолета – более эффективен в форме БАД.

      Функции: Регуляция кальция, иммунная модуляция. Их биохимия, примерно, одинакова: переход от начальной формы к 25-гидроксивитамину Д2/Д3 и затем к конечной активной форме 1,25-дегидроксивитамин Д2 или Д3
      Активная форма Витамина Д - 1,25 дегидроксивитамин Д3 (1,25-(ОН))

      Лабораторная диагностика:

      • Сыворотка крови 25-гидроксивитамин Д
      • Сразу обращу внимание, что анализ измеряется в 2х единицах: нанограмм и наномоль.
      • ниже 30 нг/мл или 75нмоль/л – дефицит.
      • 70-100нг/мл или 75-250нмоль/л – нормальный уровень.
      • более 100 нг/мл или 250 нмоль/л – токсический уровень.
      • оптимально: 50-80 нг/мл или 125-200 нмоль/л.

      Есть много исследований по витамину Д: о чрезмерном потреблении витамина Д и воздействию на кальцификацию сосудов, особенно у людей, которые употребляют молочку.  Особенно осторожно при проблемах с почками + К2 в форме МК7 обязательно.

      Дефицит проявляется: остеопороз, развитие рака и АИЗ (АутоИммунноеЗаболевание) – диабет 1 типа, Рассеянный Склероз

      Причины дефицита:

      • Определен дефицит как пандемия
      • Мало людей находятся на солнце
      • Низкое потребление витамина Д
      • Нарушение всасывание в следствии заболевания почек, ЖКТ.
      • У пожилых женщин - при дефиците витамина Д, развивается вторичный гиперпаратиреоз (связано с повышенным остеокальцином) – начинаются заболевания костей. 
      • Дефицит возможен из-за низкого выделения кальция с мочой
      • Из-за нарушения всасывания в тонкой кишке
      • Из-за низкой концентрации кальция и фосфора в сыворотке.

      Лабораторная диагностика: Тяжелый дефицит витамина Д – косвенно показывает повышенная Щелочная Фосфотаза (анализ крови) (т. к. есть роль данного фермента в минерализации костей).

      Кальций, фосфор и дефицит Д:

      • Уровень витамина Д влияет на скорость поглощения фосфора из кишечника, его большая часть всасывается именно там.
      • Кальций всегда следует за фосфором! 
      • На каждый 1 гр. фосфора из пищи – организм должен выдать 1 гр. кальция. 
      • Мало кальция в организме– вытянет его из костей.
      • Низкое соотношение кальций/фосфор приведет к высокому уровню ПТГ/паротиреоидного гормона, а это приведет к снижению плотности костей. 

      Больше всего фосфора в: кунжуте, семечках подсолнечниках, в сыре, в красной икре, фисташки.

      Больше всего кальция: пармезан, кунжут, сардины в масле, миндаль, базилик, петрушка.

      Обязательно надо пересдавать анализы на витамин Д, когда принимаете его!  Так как если начали принимать и он не поднимается, значит есть причины и будет токсическое действие, накопившегося витамина Д. 

      Витамин Д не поднимается, если:

      1. полиморфизм рецептора VDR
      2. дефицит кофакторов для усвоения 
      3. проблемы с реологией/текучесть желчи и в целом с желчным пузырем
      4. низкое всасывание в кишечнике из-за дисбиоза.

      Мы принимаем витамин Д в НЕ АКТИВНОЙ ФОРМЕ! А в организме она должна преобразоваться в активную.

      Схема такая:

      • идет всасывание в 12-перстной кишке (это тонкий̆ кишечник)
      • Усвоится только с желчью.

      То есть, если у вас после еды бурчания/"шарик в животе" — значит у вас проблемы в тонком кишечнике и всасывание будет затруднено.

      Если вас тошнить от жирного, есть запор или диарея и т.д., значит у вас проблемы с желчным пузырем и консистенцией желчи - и с усвоением будут проблемы.

      У спортсменов нет проблем с желчным - факт. А у вот у качков - сплошь и рядом.

      Разницу понимаете? Движение или статика.

      Поэтому можно сказать, что движение — это кофактор для усвоения витамина Д.

      Потом "колдует" печень - создается тот самый 25(ОН)Д3, который мы и смотрим в крови по анализу.

      Именно в печени и в жире находится "склад" витамина Д.

      Если у вас много жира и в печени в том числе (Триглицериды более 1) — значит витамин Д будет расти в крови медленно

      И дальше почки завершают магию превращения в активную форму витамин Д,

      идет это под строгим контролем паратгормона.

      И если активной̆ формы мало - паратгормон повышается!

      И далее уже всему телу идет раздача по рецепторам VDR (Больше всего их, конечно, в коже, затем в толстом кишечнике и в коре надпочечниках)

      То есть, участвуют: тонкий̆ кишечник, желчный̆, печень, почки, рецепторы VDR.

      Принимая витамин Д, в любом виде, в больших дозах, без анализов, без хорошей работы в этих органах - куда витамин Д тогда идет? Если он не смог превратиться в активную форму?

      КАЛЬЦИНАТЫ в почках, например.

      Всё есть яд и все есть лекарство!

      Нельзя принимать без анализов витамин Д и в диких дозах!

      Ваш желчный должен работать хорошо, СИБРа не должно быть, фазы детоксикации печени - справляться с своими обязанностями.

      Без рецептора VDR витамин Д не станет активным.

      А рецепторы содержат «цинковые пальцы»!

      Знаете свой уровень цинка?

      Помните, что витамин Д гормон!

      Все рецепторы к стероидам не будут активны без цинка, это и есть цинковый палец (участок ДНК).

      Цинк активирует рецепторы к гормонам.

      А в клетках нужен магний

       

      VDR (Vitamin D Receptor) — ген, который кодирует рецептор витамина D3. Он также рецептор для желчных кислот.

      Для гена VDR характерен генетический полиморфизм, мутация.

      Мутации связаны:

      • С рахитом
      • Остеопорозом
      • Мочекаменной болезнью,
      • Гиперпаратиреозом (нарушением обмена кальция и фосфора)
      • Псориазом
      • Синдромом раздражённой толстой кишки
      • Туберкулезом
      • ХПН (хроническая почечная недостаточность),
      • Заболеваниями пародонта
      • А также различными сердечно-сосудистыми заболеваниями.

       

      А всего то надо начать принимать витамин Д, сдать анализ и не увидеть динамику, тогда сдать анализ на полиморфизм к витамину Д. И многих болезней можно избежать.

      Притом, полиморфизм гена VDR определенно чаще у белокожих: 15-25% американцев, европейцев и австралийцев; у чернокожих, например 0-13%, у азиатов - 1-3%

      И если есть такая поломка - надо вводить препарат витамина Д/Кальциферол внутримышечно!

      Витамин Д дружит с кальцием - и это логично.

      Очень хорошо растет на фоне приема магния. 

      Пульсовой метод приема витамина Д:

      После того, как вы начали принимать Витамин Д, виден результат, но со временем он исчезает. 

      ВИТАМИНЫ ЗАЯВЛЯЮТ О СЕБЕ СВОИМ ОТСУТСИВЕМ, А НЕ ПРИСУТСТВИЕМ 

      в витамине Д это закономерно, т. к. есть рецепторы, а они "привыкают" - лучше повышать чувствительность рецепторов пульсовым методом и менять препараты и дозировки (например, на 1 месяц перейти на липосомальную форму, на жидкую) 

      1 раз в 3 месяца снизьте дозировку на 1 неделю. 

      Рекомендации к приему:

      • Принимать с пищей, содержащей жиры. 
      • Людям, имеющим проблемы с желчным пузырем, выбирать водорастворимые или липосомальные формы доставки витамина.
      • На каждые 5000 МЕ витамина Д3 допустимо принимать 100 мкг витамина К2 (МК-7) (необязательная рекомендация).
      • Дефицит витамина А снижает чувствительность рецепторов к витамину Д3.
      • Прием холекальциферола в профилактической дозировке рекомендован постоянно и непрерывно, включая летние месяцы
      • Как и когда принимать: 
      • Витамин Д принимают утром или в обед (первая половина дня), поскольку он может активно воздействовать на нервную систему и вызвать перевозбуждение и бессонницу. Особенно этот пункт касается детей
      • Поскольку витамин Д относят к жирорастворимым витаминам, нужно вместе с пилюлей съесть что-то жирное. Так он хорошо усвоится
      • Не стоит принимать витамины после каш. Даже обычная овсянка затрудняет усвоение полезных веществ

                                                                             

      Импортер: ООО «ФитнесАльянс» г. Минск, ул. Матусевича 58 пом. 185

      Как принимать
      1 порция 1 капсула
      Взрослым по 1 капсуле в день во время еды
      Технические характеристики Витамин D3 2000 МЕ, 90 капс.
      Характеристика
      Вес, объем 90 капсул
      Срок хранения, мес 24
      1 порция 1 капсула
      Отзывы
      • Нет отзывов об этом товаре.
      Написать отзыв
      Вопросы и ответы
      • Еще не было вопросов
      Задать вопрос

      Теги: Витамин D3 2000 МЕ, 90 капс.

      Выберите обязательные опции
      Интернет-магазин здорового питания Gerkules.by

      Интернет-магазин здорового питания Gerkules.by. ООО "ФитнесАльянс". Свидетельство №193728331 от 20.01.2025 г. выдано Минским горисполкомом. Регистрационный номер в торговом реестре 740073. Доставка товаров осуществляется во все регионы Беларуси: Минск, Гомель, Брест, Гродно, Витебск, Могилев.

      2025

      Популярные категории
      • Диета и похудение
      • Спортивное питание
      • Красота и здоровье
      • Кулинарное масло и специи
      • Батончики
      О компании
      • О магазине
      • Политика безопасности
      • Условия соглашения
      • Контакты
      • Карта сайта
      Дополнительно
      • ОПТ
      • Акции
      • Бренды
      • Новости
      • Бонусная программа
      Связаться с нами
      • +375291685242 ул.Матусевича
      • +375291695242 ТЦ "Скала"
      • +375297869171 ТЦ "Европа"

      1. ТЦ "Скала" ежедневно с 10-22.00 2. ТЦ "ЕВРОПА" пн-пятн с 10-22.00, сб,вскр с 09-21.00 2. Магазин на Матусевича (время работы уточняйте по телефону +375291685242)

      Мы в сети
      • Instagram
      Интернет-магазин здорового питания Gerkules.by

      Интернет-магазин здорового питания Gerkules.by. ООО "ФитнесАльянс". Свидетельство №193728331 от 20.01.2025 г. выдано Минским горисполкомом. Регистрационный номер в торговом реестре 740073. Доставка товаров осуществляется во все регионы Беларуси: Минск, Гомель, Брест, Гродно, Витебск, Могилев., 2025

      Обработка файлов cookie

      Наш сайт использует файлы cookie для улучшения пользовательского опыта, сбора статистики и представления персонализированных рекомендаций.

      Нажав «Принять», вы даете согласие на обработку файлов cookie в соответствии с Политикой обработки файлов cookie.